判斷題利用江河水域進(jìn)行游泳鍛煉時，要事先了解水域的水溫，漩渦，水流，深水區(qū)、淺水區(qū)，水底水中情況等。

1.判斷題人患感冒以后，可以通過激烈的體育鍛煉使身體出汗，進(jìn)而治病。

2.判斷題戶外運動遇到危險時，要保持冷靜，對自己的處境有清醒的判斷，然后選擇適宜的求救方法，如將“SOS”寫在旗幟、風(fēng)箏、沙灘、沙漠、雪地或其他醒目的地方，另外還可利用喊聲、口哨聲、揮動衣服、手帕、旗幟、晃動鏡子的反射光、點營火、敲打一切可以發(fā)出響聲的物品方法求救。

3.判斷題體育運動中的安全防范措施多種多樣：進(jìn)行器材鍛煉時一定要有人保護(hù)；向前摔倒時順勢作前滾翻，不要用手撐地；向后摔倒時，讓身體自然倒地，不要用手撐地，順勢作后滾翻。

4.判斷題以下情況不宜進(jìn)行游泳鍛煉：患心臟病、高血壓、肺結(jié)核和身體虛弱的人；嚴(yán)重沙眼、傳染性皮膚病、細(xì)菌性腸炎等人；病剛好或發(fā)燒頭疼、傷風(fēng)感冒、過度疲勞、饑餓時；飯后45—60分鐘和劇烈運動后不久；女生月經(jīng)期不宜下水。

5.判斷題自然地形跑步時要注意做好緩沖動作，用全腳掌先著地，后蹬程度和前擺高度要小一些。

6.判斷題運動鍛煉時不能佩戴紀(jì)念章，不能攜帶小刀、鑰匙、別針和其它尖利或硬質(zhì)物體等物件，并要換上運動鞋、運動服等。

7.判斷題從自己的實際情況出發(fā)，鍛煉要循序漸進(jìn)，不要急于求成，應(yīng)做自己力所能及的動作。鍛煉時間不宜過長，練習(xí)負(fù)荷不宜過重，以免過度疲勞或發(fā)生運動損傷。

8.判斷題因運動量過度產(chǎn)生的酸疼，可以通過減量、休息、按摩、熱敷等方法來幫助機體積極恢復(fù)。

9.判斷題有毒實驗廢棄物應(yīng)明確專人負(fù)責(zé)，使用專用容器和醒目標(biāo)識，將重金屬、氰化物、溴化乙啶（EB）及其結(jié)合物進(jìn)行分類收集，專人管理，定期回收，統(tǒng)一處理。

10.判斷題生物廢棄物應(yīng)置于專用的、有標(biāo)記的容器內(nèi)。

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