A、順其自然
B、清靜無為
C、為所當(dāng)為
D、有所為有所不為
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A、施虐狂和受虐狂
B、獨立性強和依賴感重的人
C、脾氣急躁和有耐性的人
D、內(nèi)向和外向的人
A、充分肯定自己和信賴自己,相信自己的價值和自己對別人的重要性
B、當(dāng)他人的要求干擾了自己和工作或生活時,學(xué)會堅決地拒絕
C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助
D、讓自己具備一些幽默細(xì)胞
A、了解自己的情緒
B、駕馭自己的情緒
C、識別、接納他人的情緒
D、調(diào)控他人的情緒
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以贏得別人的信賴與尊重
C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛(wèi)心理
D、縮短心理上的距離感
A、心理不健康的人,即使能創(chuàng)造,也是無益于社會的
B、可以絕對地認(rèn)為心理健康是成就的必要條件
C、如果那些天才人物的心理是健全的,也許他們可能做出更理性、更深遠(yuǎn),而不是極端的、轟動一時的貢獻(xiàn)
D、心理健康的人一般都是普通人,對世界不會有什么太大的貢獻(xiàn)
A、對于這類人,要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài),他們的偉大成就,也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的
B、心理不健康,雖然可以創(chuàng)造,但也是有代價的
C、任何人都會出現(xiàn)心理問題,天才人物也不例外
D、偉大的天才都是心理變態(tài)的
A、自負(fù)與自信
B、自我期望與自我評價
C、自我評價與自我調(diào)控
D、自尊與自信
A、隨遇而安
B、清靜無為
C、隨心所欲
D、為所當(dāng)為
A、皮格馬利翁效應(yīng)
B、海潮效應(yīng)
C、鯰魚效應(yīng)
D、沙丁魚效應(yīng)
A、對于“沙丁魚”來說,在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡,就應(yīng)該也必須活躍起來,自加壓力,積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境,就缺乏動力與新鮮感,容易產(chǎn)生惰性
C、當(dāng)壓力存在時,為了更好地生存與發(fā)展下去,懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康,應(yīng)該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
最新試題
外部壓力來自于人的(),包括工作、人際關(guān)系、家庭、金錢以及體能狀況等。
()原則有兩個因素。第一,應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo);第二,目標(biāo)的設(shè)定要合理。
CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。
()是人們長期處在一種高負(fù)荷狀態(tài)下出現(xiàn)的壓力,這種壓力往往是長期累積,最后導(dǎo)致心理問題和精神障礙。
()就是人與人的交流和往來。
神經(jīng)癥性的恐懼癥則需要個體引起相當(dāng)?shù)闹匾?,包括以下三類:廣場恐懼癥、社交恐懼癥、()。
()是指改變外部信息刺激的強度,減少關(guān)注,減輕或消除外部刺激對心理認(rèn)知的影響。
()將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。
個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(),是由于健康是相對的,健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài),及時予以調(diào)整,可回復(fù)到健康狀態(tài)。
()包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。